Spirulina şi Chlorella – proprietăţi, doze, acţiuni

“Spirulina şi Chlorella sunt, într-adevăr, cele mai incredibile surse de hrană de pe planeta pământ.”

---

Asta e concluzia la care a ajuns Mark Adams după ce a cercetat aceste două micro-alge, cărora le-a şi dedicat un raport de cercetare de vreo 40 pagini. Aş adăuga la topul sau încă o “mâncare”: marine phytoplankton(fitoplancton 🙂 care a fost studiat de către “tatăll superfoods-urilor”, David Wolfe. Pe marine phytoplankton încă îl căutăm în puritatea şi accesibilitatea sa supremă, astfel încât să-l putem aduce în România pe cel mai cel. În povestea romanţata a spirulinei, menţionăm că spirulina se bucura de ceva notorietate şi la noi, de-o vreme deja. Ce n-am clarificat atunci este: care sunt proprietăţile care-au făcut cunoscută aceasta mititică alga de apă dulce. Spirulina şi Chlorella – Ştiaţi că? – ştiai că cele trei plante: spirulina, chlorella şi phytoplankton sunt o soluţie fezabilă în rezolvarea malnutriţiei de pe Terra? – ştiai că spirulina (comparată gram pe gram) conţine de 12 ori mai multe proteine decât carnea de vită (şti tu, carnea de vită, considerată de “publicul larg” ca fiind cel mai proteic aliment de pe planeta…)?; – şi e o formă de proteină mult, mult, mult mai bună şi mai absorbabila decât cea din carnea de vită, proteină prezenta în spirulina în compania unor minerale care, desigur, sunt de negăsit în carne (fie ea şi de crocobaur). – ştiai că anumite componente din chlorella practic reconstruiesc celulele nervoase; ştiai că, în alte cuvinte, chlorella poate vindeca boli cum sunt Aizheimer, Parkinson, etc? – ştiai că s-a demonstrat ştiinţific şi experimental că spirulina şi chlorella pot stopa evoluţia celulelor canceroase (şi chiar distruge aceste tumori)? – ştiai de efectele absolutamente fantastice în prevenţia apariţiei formaţiunilor canceroase? – ştiai că spirulina şi chlorella conţin acizi graşi esenţiali (GLA: Gamma-Linoleic-Acid), absenţi din majoritatea “mâncărurilor normale” dar esenţiali în bună funcţionare a celulelor nervoase? Citându-l pe Adams:

Dacă spirulina şi chlorella ar putea fi patentate de către companiile farmaceutice, ar fi vândute cu 100 de dolari gramul; în mod cert proprietăţile lor naturale ar justifica preţul…” (vin şi mă întreb: nu cumva chiar asta se încearcă prin codex alimentarius?)

Ce sunt Chlorella si Spirulina? – sunt nişte plante microscopice care cresc în apă dulce; – sunt prezente pe planeta pământ de câteva miliarde de ani (sunt printre primele şi cele mai simple forme de viaţă apărute, precedând -si, poate susţinând apariţia altor – forme de viaţă mai complexe); – ambele conţin o uimitore cantitate şi varietate de vitamine, microminerale, acizi graşi esenţiali, proteine, acizi nucleici, clorofilă, şi nenumărate fito-elemente; DA, un om ar putea trăi foarte bine, consumând numai aceste două microalge (face şi sens, trebuie că cele două sunt printre elementele din care s-au hrănit celelalte forme de viaţă care-au apărut pe pământ :-); – aceste două super-alimente au, în medie, dimensiunea de 2-8 microni (adică sunt de dimensiunea unei celule sanguine umane); – deşi câteva fantastice proprietăţi nutritive şi curative ale spirulinei şi chlorellei au fost demonstrate ştiinţific, se consideră că peste jumătate din efectele benefice sunt încă necunoscute. Afecţiuni tratate cu succes de Spirulina şi Chlorella – Cancer (toate formele) – Obezitate – Diabet – Hipoglicemie – Artrită – Depresie – Afecţiuni ale ficatului (cronice şi acute) – Ulcer intestinal – Hemoroizi – Astm – Hipertensiune – Constipaţie – Infecţii – Inflamaţii – Transpiraţie şi/sau respiraţie urât mirositoare – Boli degenerative (multiple) – Boli cauzate de deficienţă în acizi graşi esenţiali – Boli cauzare de deficienţe în minerale S-a demonstrat eficienta acestor alge cu precădere pentru: – Eficientizarea digestiei şi a absorbţiei – Vindecarea anemiei, a “slăbiciunii”, lipsei de energie şi de chef 🙂 – Contracararea efectelor nocive ale consumului ridicat de carne şi produse animale; – Contracararea efectelor nocive ale consumului de produse rafinate, procesate; – Contracararea efectelor nocive ale consumului de medicamente; – Vindecarea obezităţii şi a bolilor metabolic; – Susţinerea activităţilor intense (fizice sau mentale); – Creşterea nivelului de energie şi ameliorarea (eliminarea) stărilor de depresie, surmenaj, etc. Comparaţie Chlorella – Spirulina E înalt recomandabil să le iei pe amândouă în fiecare zi, pentru tot restul vieţii tale. Tratându-le însă diferenţiat, iată cum arată scorurile raporturilor dintre ele: Chlorella e mai tare decât Spirulina la: – Mai bună (şi mai multă) clorofilă, util pentru detoxifiere şi curăţarea organismului; – E cu deosebire utilă acelora care fumează sau beau alcool; – Cu deosebire utilă în vindecarea constipaţiei; – Deosebit de utilă pentru oamenii în proces de “reconstrucţie” (musculară, nervoasă, etc), cei care suferă de boli degenerative, cei “fragili”; – Conţine Factorul de Creştere Chlorella (FCC) – care activează şi catalizează sistemul imunitar, distruge celulele canceroase, etc; – FCC, de asemenea, repara celulele nervoase în bolile degenarive (Alzheimer, Parkinson, etc); Spirulina e mai şmecheră decât Chlorella la: – Cea mai cea sursa de proteină uşor digerabila şi absorbabila; – Cea mai cea sursa de GLA (Acid Gamma-Linoleic), necesar pentru buna funcţionare a creierului şi a altor organe şi sisteme; – Conţine phycocyanin, un puternic compus anti-cancerigen (cel care dă culoarea vrede-albastra, specifică spirulinei). Doze, metode de administrare şi precauţii: Doze: Spirulina şi Chlorella se dozează după un raport 2:1: adică dacă iei 10g de spirulina, vei lua 5g de chlorella. Spirulina: Dozele de mentenanţa recomandate pentru spirulina sunt de 0,15g/kg corp, asta însemnând: Copiii (15-30 kg): 3-4 g/zi Femei (50-70kg): 7-10 g/zi Bărbaţi (70-120kg): 10-17g/zi Dozele în lupta cu boala (incluzând obezitatea) sunt duble; Chlorella: Dozele de mentenanţa sunt 1/2 din doză de spirulina: Copiii (15-30 kg): 1-2 g/zi Femei (50-70kg): 3-5 g/zi Bărbaţi (70-120kg): 5-9 g/zi Dozele de luptă cu boala sunt duble. Metode de administrare: Realmente ne-am străduit să aducem în România cea mai bună calitate a acestor fantastice plante şi am reuşit! Fiind pudră, sectantul nostru va înghiţi aceste minunăţii sub formă lichidă care, se-ntâmplă, să fie şi forma , cea care asigură cea mai bună absorbţie. Câteva sugestii de ingestie 🙂 sunt: – în zmuti (postez astăzi zmuti-ul meu minune) – dizolvate în puţină apă (pentru iubitorii gustului pregnant de alge) – presărate peste salate sau în pateuri (pentru aceeaşi curajoşi) – încapsulate în capsule de plastic (asta-i ‘a mai puţin recomandată formă; este, totuşi singura care îmi reuşeşte, pentru moment, cu fiu-miu… cel crescut cu chioftele şi caşcaval pane…) Când să iei spirulina şi chlorella? Oricând 🙂 – Mark Adams îşi ia doza la fiecare masă principală a zilei (în timpul mesei) – Alţii recomanda să le iei cu jumătate de oră înainte de masă (zice-se că ajută la slăbit) – Alţii zic să le iei imediat după masă (ajută, zice-se la îngrăşat: adăugă masă musculară, ţesut “macru” 🙂 iar nu grăsime) – Eu, persoană activa şi comodă :-), le iau dimineaţa într-un zmuti fantasmagoric Precauţii: Nu uita să-ţi iei doza!!! Ieri, la plafar am auzit-o pe plafarista (o doamnă foarte drăguţă altfel, dar la fel de dezinformata ca şi publicul larg) afirmând atotcunoscător: “să nu depăşiţi dozele de pe prospect şi să faceţi pauză din când în când…” Fals! Fals! Fals! Şti ce se întâmplă dacă iei prea multă spirulina şi chlorella? Nenorocire! Te simţi prea bine! Costuri: Îi mulţumesc dragii mele Miha care a găsit cele mai bune surse de spirulina şi chlorella la preţuri incredibil de mici. Pe vremea când hăpăiam spirulina de la hofigal (îi alesesem că cea mai ieftină sursa… habar n-avem care-i puritatea şi provenienţa acelei spiruline…) şi chlorella (nu mai ştiu de la ce producător), plăteam aşa (de la cel mai ieftin plafar): Spirulina: 10g/zi * 30 zile = 300g/lună = 135 RON/lună Chlorella: 5g/zi * 30 zile = 150g/lună = 229 RON/lună Total: 364 RON/lună Astăzi, costurile mele (şi ale voastre) sunt: Spirulina: 10g/zi * 30 zile = 300g/lună = 57,6 RON/lună Chlorella: 5g/zi * 30 zile = 150g/lună = 57 RON/lună Total: 114,6 RON/lună (adică de trei ori şi ceva mai mici; aaaaaa, şi sunt pure, crude şi organice) Recapitulând, Spirulina şi Chlorella sunt: – Cele mai mirabile surse de hrană de pa Terra şi sunt un răspuns fezabil la vindecarea malnutriţiei globale; – Au efecte incredibile asupra tuturor organelor şi sistemelor corpului uman (şi încă multe beneficii sunt nedescoperite…); – Conţin o mare cantitate şi varietate de vitamine şi minerale; – Conţin acizi graşi esenţiali rari şi preţioşi; – Conţin cantităţi uriaşe de clorofilă prima-ntaia; – Sunt recomandabile oamenilor care ţin diete şi ajuta în vindecarea de obezitate şi în slăbire; – Sunt surse de vitalitate şi tratează disfuncţiile intestinale; – Repară bolile sistemului nervos; – Sunt de ajutor în reducerea simptomelor sevrajului de orice fel (mâncare, alcool, fumat, droguri…); – Sporesc activismul cerebral; – Previn şi ajuta în vindecarea cancerului; – Cresc imunitatea şi ajuta în vindecarea bolilor auto-imune; – Sunt de mare ajutor în vindecarea bolilor cardiace şi crdio-vasculare; – Sunt un factor de detoxifiere a metalelor grele; – Sunt un adjuvant în vindecarea de diabel şi reglarea glicemiei; – Sunt un agent de detoxifiere, curăţare şi purificare a organismului; – ………………………………… Nu mă duce mintea să găsesc un motiv pentru care ai putea să alegi să nu iei aste două alge în fiecare zi; nu mă pot gândi ce raţiune ţi-ar putea lipsi copilul de efectele mirabile ale sus-nimitelor; nu pot pricepe de ce i-ai face unui prieten sau unei rude un alt cadou decât doză de microalge pe o lună… Cu-atât mai mult cu cât destinatarul cadoului tău e mai non: raw… vegan… vegetarian; cu-atât mai mult dacă-i fumător, alcoolic, depresiv sau irsacibil 🙂]]>