Busuiocul, Maghiranul si Rozmarinul combat excelent caderile de energie vitala, intelectuala si sufleteasca. Vlaguiala de primavara ori toamna este o boala pentru care nu exista medicamente . Ce sa prescrii pentru moleseala, pentru somnolenta si pentru cascat ? Pentru indispozitia sufleteasca, indiferenta la soarele de pe cer ? Si  totusi, batranii nostri aveau leac si pentru lingoarea  de primavara,  pe care izbuteau s-o puna pe fuga cu o ramurica de  busuioc. Busuiocul (Ocimum basilicum)  Pretuit de mai toate popoarele europene, la romani busuiocul e rege, o  planta  de suflet , care, pe langa faptul ca aduce noroc, aduce si  sanatate. Busuiocul este un tonic si un energizant cat se poate de  potrivit pentru perioada schimbarii de anotimpuri, cand foarte multi  dintre noi ne confruntam cu caderi de energie vitala, intelectuala sau  sufleteasca. Iata, in continuare, cateva retete simple, care pun  foarte bine in valoare efectul tonic al busuiocului. – Maceratul la rece de busuioc   este considerat pe drept cuvant un  adevarat elixir al tineretii, recomandat in cazurile de imbatranire  prematura, in tulburari de menopauza, andropauza, sterilitate  masculina si feminina, frigiditate etc. Inca nu este cunoscut efectul  busuiocului asupra glandelor endocrine, dar este cert ca atat la  femei, cat si la barbati, el este un regenerator rapid, oprind in  acelasi timp procesele de uzura, care cunosc o accelerare in aceasta  perioada de trecere. Cel mai eficient este maceratul obtinut prin  tinerea a 4-8 lingurite de busuioc in apa, vreme de 8 ore, urmata de  filtrare. Se bea acest preparat pe stomacul gol, de preferinta  dimineata. Mai ales pe perioada primaverii, este recomandat ca, in  paralel cu aceasta cura, sa se treaca si la o alimentatie in care sa  predomine cruditatile.  – Pulberea de busuioc are o capacitate miraculoasa de imbunatatire a  starii psihice, fiind din acest motiv cat se poate de binevenita in  anotimpul asteniei de primavara. Efectul busuiocului asupra sufletului  este deocamdata destul de greu de explicat pe cale stiintifica. Se  cunoaste faptul ca este un tonic si un stimulant nervos, dar aceste  atribute sunt vagi, in comparatie cu complexa lui actiune  invioratoare, usor euforizanta si echilibranta asupra starii psihice.  Mai mult, busuiocul induce si o  traire mistica, facilitandu-ne, pur  si simplu, apropierea de spiritual (motiv pentru care este folosit si  in ritualul crestin). Conex cu aceasta deschidere sufleteasca pe care  o creeaza, busuiocul mareste si capacitatea de control asupra  emotiilor si reduce sensibilitatea la stres. Faceti in aceasta  perioada o cura de minimum 14 zile, timp in care luati de patru ori pe  zi cate o lingurita rasa de pulbere de busuioc cu apa. Preferabil ar  fi ca pulberea sa  fie cernuta (pentru a nu rani fina mucoasa bucala) si sa fie tinuta  sub limba 10 minute, inainte de a fi inghitita. Rezultatele acestei  cure simple este foarte posibil sa va uimeasca. Povestea apei de busuioc si a tineretii fara batranete. Povestea care urmeaza, este o peveste adevarata, relatata de d-l Ioan Groza, cunoscutul terapeut naturist din Arad: “Acum ceva vreme, am cunoscut un cuplu cu adevarat neobisnuit. Ea era foarte tanara si luminoasa, iar el era foarte batran. Am crezut ca erau tata si fiica, iar cand ea mi l-a prezentat drept ,,sotul meu , nu mi-am putut retine un zambet. Dupa ce am discutat si s-a mai destins atmosfera, la un moment dat acea femeie a zis: ,,Stiu de ce ati zambit cand vi l-am prezentat pe sotul meu. Considerati ca eu sunt tanara si el batran, dar sa stiti ca intre noi este o diferenta de doar trei ani . Zic: ,,Nu se poate, doamna! .  ,,Dar cati ani imi dati? . ,,Sa tot aveti 32 de ani sau, hai sa zic,  35 de ani . ,,Ei bine, am  65 de ani . Eu am inlemnit. ,,Dar cum v-ati mentinut aceasta tinerete? . ,,In viata mea am mancat foarte multe cruditati, paine numai neagra, carne foarte putina, chiar de loc. Dar nu numai cu aceste alimente mi-am mentinut tineretea. Eu, de la 20 de ani, consum apa cu busuioc. Pun intr-un borcan cu apa trei crengute  de busuioc uscat, iarna si primavara, si verde vara si toamna. Acest  preparat cu busuioc, pur si simplu imi mentine tineretea.  Si mi-au  adus si buletinele, pentru ca mie nu-mi venea sa cred. ,,Sotul meu bea tuica, iar eu apa de busuioc , mi-a explicat doamna.” Maghiranul (Majorana hortensis) Daca ar fi sa alcatuim o trusa de prim-ajutor, care sa fie compusa numai cu leacuri naturiste, cu siguranta ca aceasta planta vanduta in mai toate alimentarele pe post de condiment nu ar lipsi. Un  simplu ceai fierbinte de maghiran face minuni. De la prima cana, ne va  invada o caldura placuta, dupa care ni se va destinde, ca prin farmec,  intreg corpul si, apoi, aproape fara sa ne dam seama, stresul si  (eventual) suferinta fizica ori psihica vor deveni, cel putin pe  moment, un vis indepartat. Repetat de mai multe ori intr-un interval  scurt de cateva zeci de minute, tratamentul va face sa apara niste  mici (si deloc neplacute) accese de temperatura, in care sistemul  imunitar va distruge cu spor germenii unui potential guturai sau  gripe, care in timpul primaverii lovesc mai perfid ca oricand. Daca  aveti dureri de rinichi sau o cistita (lucru frecvent intalnit atunci  cand se raceste brusc vremea), veti vedea cum ele trec ca prin farmec,  iar eliminarea  isi va relua fluxul firesc de la primele 4-5 cani de ceai fierbinte.  Daca mai adaugam ca tratamentul intensiv cu ceai de maghiran  amplifica  exponential procesele de eliminare a toxinelor si a apei in exces din  tesuturi, facandu-ne sa ne simtim usori ca o  zi de primavara, obtinem  un tablou complet al actiunii acestui condiment miraculos. In cazul in  care nu va vine sa credeti toate aceste minuni, atunci cel mai bine ar  fi sa le experimentati si va garantam ca nu veti fi dezamagiti. Si,  pentru a veni si in ajutorul celor care au sistemul nervos mai  zdruncinat in aceasta perioada, va punem la dispozitie cateva  informatii cu adevarat extraordinare, in ceea ce priveste dozajul  maghiranului. – Pentru o relaxare rapida si pentru a chema somnul, puneti o  lingurita de maghiran la o cana de apa (indiferent de producator, el  se gaseste bine maruntit, asa incat masuratoarea va fi usoara). – Pentru a risipi astenia si pentru a va mari capacitatea de efort si  concentrare, mariti doza la 2-3 lingurite de planta la o cana de apa. – Pentru a alunga depresia si pentru a va induce o stare de buna  dispozitie (la mentinerea careia trebuie dupa aceea sa contribuiti  prin efortul propriu de a gandi pozitiv), luati o super-doza, unica,  de 6 lingurite la o cana de apa.  Toate dozele recomandate sunt valabile atat pentru ceai, cat si pentru  maceratul la rece. Maceratul la rece se obtine prin tinerea plantei in  apa, la temperatura camerei, vreme de 8 ore, urmata de filtrare.  Ceaiul (infuzia) se obtine prin tinerea plantei in apa clocotita vreme  de 15-20 de minute, urmata de filtrare.  Important:  Este preferabil ca toate plantele aromatice sa nu fie fierte, ci sa  fie folosite ca macerat la rece. Totusi, atunci cand corpul are nevoie  rapid de caldura, cand se urmareste decongestionarea cailor  respiratorii, producerea transpiratiei, intensificarea rapida a  proceselor de eliminare etc., se recomanda ceaiurile fierbinti.   Rozmarinul (Rosmarinus officinalis) Legenda spune ca, intr-o primavara, o printesa imbatranita inainte de vreme a primit in dar cateva fire dintr-o planta parfumata. Cu aceasta  planta, ea si-a facut o potiune cu care s-a uns cateva saptamani la  rand si   minune!   a inceput sa intinereasca din zi in zi. Chipul ei  si-a recapatat prospetimea si luminozitatea, zambetul i-a revenit si,  asa cum se petrece de obicei in povesti, a venit un rege sa o ceara de  sotie. Aceasta legenda nu precizeaza daca cei doi au trait sau nu  fericiti pana la adanci batraneti, dar ne spune numele plantei rozmarinul, originea printesei   Ungaria si denumirea potiunii magice  apa ungureasca. Foarte raspandita in zona de sud a Ardealului,  istorioara este adevarata, iar rozmarinul are, intr-adevar, efecte  magice.  Atat pentru uz intern, cat sipentru uz extern, aceasta planta,  condimentara si medicinal deopotriva, pare facuta special pentru  primavara, iar pentru a va convinge de acest lucru, va dam in  continuare cateva retete special alese pentru acest sezon. – Pentru inlaturarea anemiei, condimentati mancarurile (atunci cand  sunt caldute, nu fierbinti) cu mult rozmarin: el are un efect tonic si  ajuta la o mai buna asimilare a fierului. Acum, in perioada urzicii si  a spanacului, este momentul sa fie imbunatatita capacitatea de  asimilare cu ajutorul rozmarinului, asa incat curele antianemice sa  aiba efectul scontat. – In cazurile de instabilitate emotionala (care este strans legata de  instabilitatea meteorologica) se recomanda sa luati, pe nemancate,  cate o lingurita de rozmarin maruntit (care se tine sub limba 15  minute inainte de a fi inghitit). El are efecte psihostabilizante  puternice, fara insa a induce acea stare usor euforica (specifica  maghiranului sau busuiocului). Inhalarea uleiului volatil de rozmarin  are acelasi efect salutar de calmare a emotiilor. – Contra hipotensiunii si pentru stabilizarea tensiunii arteriale   se  recomanda administrarea a 2-3 lingurite de pulbere de rozmarin pe zi,  pe stomacul gol. O cura tine minimum 14 zile, rozmarinul luandu-se in  trei reprize: dimineata, la pranz si seara. – Contra paraliziei faciale   se tin comprese cu apa calduta, in care  au fost diluate cateva linguri (4-5 linguri la un pahar de apa) de  tinctura de rozmarin. De fapt,  aceasta tincture diluata este celebra apa ungureasca (initial, se  facea cu rozmarin verde). Dupa unii terapeuti, eficienta creste foarte  mult daca adaugam in apa ungureasca si zece picaturi de ulei de cedru  (a aparut de curand in magazinele naturiste de la noi). – Contra ridurilor si a ofilirii tenului   se pun cataplasme din doua  linguri de rozmarin maruntit, amestecat cu apa calduta si invelit apoi  in tifon. Chipul dvs. va capata vigoare si stralucire si va deveni  invulnerabil la capriciile vremii prin acest tratament. Sursa: http://www.digi-book.ro/cartea/800832/trei-plante-contra-vlaguielii-de-primavara-ori-toamna  ]]>