Cat stai pe scaun in fiecare zi? Mai mult de sase ore te pot ucide

Femeile care stau pe scaun mai mult de sase ore pe zi au, pe o perioada de 13 ani, un risc de deces mai mare cu 37% fata de persoanele care stau pe scaun mai putin de trei ore pe zi, scrie huffingtonpost.com. In cazul barbatilor care stau pe scaun mai mult de sase ore pe zi, riscul de deces este cu 18% mai mare. Riscul de moarte este si mai mare pentru persoanele care nu fac miscare. Cel mai putin active femei din cadrul studiului, care au raportat si cea mai mare perioada de timp petrecuta stand pe scaun, au un risc de deces cu 94% mai mare fata de femeile care au spus ca stau cat mai putin pe scaun si fac multe exercitii fizice. 48% dintre barbati au aceeasi problema, spun rezultatele studiului. Studiul a inclus 53.440 de barbati si 69.776 de femei si s-a desfasurat in perioada 1993-2006. “Perioadele indelungate de timp petrecute stand pe scaun, independent de activitatea fizica, au importante consecinte metabolice si pot influenta trigliceridele, colesterolul, glucoza, tensiunea arteriala. Acesti factori sunt semne de obezitate, boli ale inimii si alte boli cronice”, spune un cercetator. Sursa: Mediafax]]>